Mi 4o Tip para un plan #detoxdigital

Bon dia! Com esteu!? ¿Cómo estás?

Yo bien, bien liada y buscando descansos digitales. Parte de mi vida personal y profesional transcurre en las #pantallas. Y veo más necesario que nunca encajar momentos de #desconexión digital. .
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Quería compartir contigo mi 4o Tip #detoxdigital :
Dale prioridad a tus hobbies: la adicción a la tecnología suele restarle tiempo a lo que te resulta importante. Ponte como meta aprovechar los fines de semana para realizar las actividades que te gustan. Aprende a dividir el tiempo digital con tus proyectos personales.
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Si crees que puede ayudar, ¡¡ comparte!!! #detoxdigital#desconectar #saluddigital#bienestardigital #screenaddiction#montsefreixanet