Smoothie de Calabaza y Plátano

📷: holasomos7.foto , ¡con la L! ;-)

Morning Monday!! Monday Monday!

Me he venido arriba con el #ayunointermitente :. Vitaminas, proteinas y 0 carbohidratos. Me ha dado tiempo de preparar esta merienda de los minis que ha acabado siendo el postre de los no tan minis.

Te cuento:

¡Es super fácil y saludable !!

👨‍🍳

INGREDIENTES:

📍Puré de calabaza, 100-200gr

📍Yogur, 1

📍Plátano maduro, 1

📍Azúcar moreno, 4 cuch mínimo

📍Moras negras

MÉTODO

Triturar todos los ingredientes excepto la mora. Azúcar al gusto. Decorar con mora negra u otros frutos que consideres.

Maridín llegó con dos calabazas. Con la primera hice el PumpKin Cake . Tienes la receta aquí.

Y esta receta se va directa a nuestra guía:  📍#guiaholasomos7 .

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¡Feliz lunes!

Montse

📷: @holasomos7 , ¡con la L! ;-)