BUSCAR ZONAS WIFI FREE EN CASA DONDE LAS PANTALLAS BRILLEN POR SU AUSENCIA

 

Hoy comparto con vosotros una de las claves para hacer un DETOX DIGITAL más saludables que conozco. Como siempre, no se trata de prescindir de las tecnologías, si no de darles un uso adecuado y equilibrado.

1. BUSCAR ZONAS WIFI FREE EN CASA DONDE LAS PANTALLAS BRILLEN POR SU AUSENCIA

2. EVITA EL MÓVIL&CO DE TUS COMIDAS Y DE TU DORMITORIO

3. ESTOS MOMENTOS DEBEN SER DE CONEXIÓN CON LOS TUYOS Y/o CONTIGO MISM@.

Con esta sencilla pauta podemos conseguir vivir mejor y con una óptima SALUD DIGITAL.

Yyyyy, very important!!!! No esperemos que empiecen nuestros hijos.

SI QUIERES CAMBIO QUE SEAS TU EL CAMBIO ;-)

¿Empezamos?

+tips #detoxdigital aquí 

Dixit!

Hasta aquí mi #tazadepsicología de hoy

Bon dia!

Montse

Consultora Crianza Digital Consciente