RITUAL DESCONEXIÓ DIGITAL

Amb aquesta📷 amb @marinarossell us faig
breu spoiler de com ha arrancat l'estiu #offline al @holasomos7 i al @holasomos7.foto ...

I us volia dir per aquí també que marxo de DESCONEXIÓ DIGITAL fins a l 1 de setembre....

Ja és tot un ritual #detoxdigital a la meva vida, eh! em costa moltíssim però val molt la pena.  Desde el 2016 ho faig tots els estiu......

En què consisteix aquest ritual?
📍no publicar res per aquí, ni pell allí (instagram, facebook, el blog, ticktock...)
📍Borrar se les aplicacions del mòbil. Els primers anys no ho feia així i entrava tots els dies a saludar, tafanejar, escoltar, mirar, compartir
📍Documentar el dia a dia amb la 📷, càmara reflex, analógica o mirrorless, i sobretot ni una foto  amb el📱 mòbil

BENEFICIS?
📍Conecto amb mi mateixa
📍Conecto amb ells👉los #holasomos7
📍Tinc Claretat mental
📍Em Concentració molt millor
📍Educo.en l'exemple (tecnològic)
📍Faig salut mental i #salutdigital
📍Desperto la meva creativitat (createmore)
📍Poso a ratlla el cortisol (stress less)
📍Etc etc

Si us ressona començar una petita o gran desconexió digital us deixo a la bio un enllaça amb alguns tips DETOX DEIGITAL que m han funcionat per arribar fins aquí!!!!

Us volia agrair també tot el suport rebut durant aquest curs!!

Bon estiu! 🥂
I gràcies!!!!!!!