DETOX DIGITAL. Missing my pre-internet brain, and you?

¿Tu también? ¿Alguien se acuerda como vivíamos en la Era No Digital!? 😅😅! .

¿Estás como yo buscando momentos al día para #desconectar de las #pantallas?
📌Tip
Me ayuda:
Empezar la tarde dejando el #móvil, #ipad #ordenador #tele. Todo OFF durante UNA HORA. Si tengo a los minis, que es día sí día tambien : #juego #bailo #hablo #cocino #COMO😅! #paseo #pinto SIN MIRAR LAS PANTALLAS

Funciona para empezar con un #detoxdigital y cuidar nuestro cerebreo. #saluddigital. Porque desconectar de las #redessociales, los #mails, los #whats es cuidarse; de un nuevo modo!! :

Si lo haces y a tí también te resulta, comparte tu #1horaOff

Feliz día!! #bienestardigital#mástiempoconloshijos#digitalparenting #familiaytecnología#planesalternativosalaspantallas#wellnessdigital #digitalparenting