Busca Zonas Wifi Free en tu casa para conseguir el DETOX DIGITAL que deseas

Hoy comparto con vosotros una de las claves para hacer un DETOX DIGITAL más saludables que conozco. Como siempre, no se trata de prescindir de las tecnologías, si no de darles un uso adecuado y equilibrado.

📍BUSCAR ZONAS WIFI FREE EN CASA DONDE LAS PANTALLAS BRILLEN POR SU AUSENCIA

📍 EVITA EL MÓVIL&CO DE TUS COMIDAS Y DE TU DORMITORIO

📍ESTOS MOMENTOS DEBEN SER DE CONEXIÓN CON LOS TUYOS Y/o CONTIGO MISM@.

Con esta sencilla pauta podemos conseguir vivir mejor y con una óptima SALUD DIGITAL.

Yyyyy very important!!!! No esperemos que empiecen nuestros hijos.SI QUIERES CAMBIO QUE SEAS TU EL CAMBIO 

¿Empezamos?

Dixit!
Hasta aquí mi #tazadepsicología de hoy. @holasomos7.psico

Bon dia!

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