Busca horas de "STOP PANTALLAS" para lograr con éxito tu detox digital
¿Sigues peleándote con las pantallas? ¿Se te acumula la no desescalada después de la pandemia, verano,+curso escolar ? Las tardes se te pasan volando y los niñ@s pasan bastante rato con laa tele & co?
Entiendo. A mi también me pasa.
Hoy comparto un tip detox digital que empieza a funcionar:
Hemos buscado HORAS DIARIAS PARA ESTAR EN CASA SIN PANTALLAS.
¿Cómo?
🌳Consensuado y propuesto por los mayores!!!!
🌳Pensando que es en pro de nuestra salud mental 🌳Beneficia a todos Especialmente para tí y para mí
🌳Llegando a un acuerdo de horario
⛔PANTALLAS DE 20:00 a 22:00
🌳Acción
📍Bona nit
Aquí te dejo otros tips DETOX DIGITAL que pueden inspirarte
Mira si el PROGRAMA DETOX DIGITAL en 21 días es para tí.
Estoy aquí para ayudarte
¡¡Feliz lunes!!!
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Contestaré lo antes posible.
Gracias por pasar.
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