Tips Detox Digital. Desconéctate del móvil por un día

 

Si te estás planteando comenzar a practicar una desintoxicación digital, un proceso difícil pero no imposible, donde lo importante es que quieras desconectar para volver a conectar.

Te propongo un plan:
1. Estar atento a los tips #detoxdigital que compartiré por aquí y guárdatelos..
2. Revisa los que ya he compartido
3. Si quieres ser el primero enterarte cuando empieza la 2a edición del PROGRAMA DETOX DIGITAL únete a Waiting List (en mi web. Link bio!)

Aquí va el primer de tip #detoxdigital de la temporada:

DESCONÉCTATE DEL MÓVIL POR UN DÍA.  Descubrirás o redescubrirás que hay más vida y cosas por hacer que estar todo el día pendiente del móvil. 

No es fácil desconectarte de la noche a la mañana, por tal motivo debes tomar todas las precauciones necesarias e ir acostumbrándote a estar sin él progresivamente. Puedes hacer planes con tus amigos, hijos, familia, maridín, comenzar a leer un libro y hacer una lista de todas esas cosas que te gustan y actividades que has abandonado, cualquier cosa que te aleje de tu teléfono.

No tengas miedo, si has podido vivir durante muchos años sin la necesidad de un móvil, podrás ahora dejarlo un poco de lado; recuerda lo libre que eras cuando quedabas con tus amigos y te divertías en la calle.

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Si te ha funcionado házmelo saber dejando un comentario o escribiéndome un mail.❤️

Enjoy!
Buena #desconexión familias !!!

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LA DEPEDENCIA AL MÓVIL PUEDE REVERTIRSE. 
¡Te acompaño !
Soy Montse Freixanet. Máster Coach PNL & experta universitaria en intervenciones psicológicas a las adicciones tecnológicas y drogodepencias por la UNIR. Psicóloga en formación. 
adcitosalmovil.info@gmail.com 
wwww.adictosalmovil.es