VOLVEMOS EL 1 DE SEPTIEMBRE. Más de 15 tips detox digital para desconectar y descansar en vacaciones

2019

2018

🌴VOLVEMOS EL 1 DE SEPTIEMBRE, principalmente para preparar la vuelta al cole, y la desescalada de las PANTALLAS, síiii porque volverá, a Dios graciasssss, las TARDES SIN PANTALLAS. :-)). Faltarán 15 días (aquí en Catalunya) para ir volviendo poco a poco a la rutina . Yo esto K.O.

Otros años desaparezco el 1 de julio. Durante el verano con minis y no tan minis en casa es imposible llegar a concentrarse en el ordenador media hora seguida.  Ya en 2017 decidí que en verano no iba a usar redes sociales, aunque confieso alguna escapadita de estangis hago para veros y leeros.  Este año me despido de REdes Sociales bastante tarde, ya es 2 de agosto;  más vale tarde que nuncaaaaaaa. :-)

Antes de irme comparto  más de 15 tips detox digital o reflexiones que me he ido haciendo y que me han funcionado durante estos años para alejarme de las Redes Sociales cuando quiero. Si me conoces sabes que soy muy muy friqui y he estado enganchadísima a ellas.

• Apagar móviles mientras estemos en el parque
• Buenas razones para dejar tu móvil fuera
• Dale prioridad a tus hobbies
• Come sin pantallas
• Empieza dejando el móvil y las pantallas durante una hora
• ¿Dónde dejas el móvil cuando vas a un restaurante?
• Sal a la calle sin el móvil
• 4 preguntas antes de empezar un detox digital
• Las pantallas son adictivas
• Tips para desconectar durante el confinamiento
• Somos espejo. Controlemos más nuestra relación con la tecnología
• Recupera tu cámara reflex para desconectar de tu móvil los fines de semana
• Si quieres que tu detox digital funcione te hablaré de la importancia de DARLES PRESENCIA A LOS HIJOS
• Tomar conciencia de todo lo que nos perdemos estando en las pantallas
• Cómo evitar que las pantallas se conviertan en adicción
• Dar ejemplo para conseguir un detox digital​
• Descubre si sufres NOMOFOBIA con estas 5 primeras preguntas
• Busca horas de "STOP PANTALLAS"
• Y si no tengo el móvil en la mano, ¿qué hago?
• ​Busca zonas wiffi free en tu casa donde las pantallas brillen por su ausencia

Si con esto no te es suficiente te recomiendo, de verdad, mi PROGRAMA DETOX DIGITAL en 21 díasa, para tí y para toda la familiaaaaaaaaaaaa.  Pero cuando vuelvas de vacaciones. ¿Vale? :_)

Enjoy!
¡Descansar!

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